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関心を持てる事柄について

2025-12-20から1日間の記事一覧

カフェイン摂取を1日やめたら不調だった

毎日すくなくとも1杯程度はコーヒーを飲む、つまり100mg以上のカフェインを摂取する生活をずっと続けてきた。 今週木曜日にたまたま飲む機会を逸したところ、夕方から翌日にかけて強めの頭痛に見舞われた。 金曜朝にいつもより早めにコーヒーを飲んでカフェ…